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ファンケルのローヤルゼリー

更年期による不調を和らげるためにファンケルのローヤルゼリーのサプリメントを飲み始めました。飲み始めてすぐに、既定の容量を飲むと胃が痛くなることがあり、それからは一日三粒のところを一日一粒にして対応しています。

サプリメントの袋にも書いてありますが、副作用として胃腸不良を感じる方が多いそうです。一ヶ月ぐらいの間は特に変化はありませんでした。効果が出始めたのは2か月目に入ったころからでした。

朝の寝起きが良くなりすっきりと起きられるようになったり、疲れを感じにくくなりました。また、PMSの症状も緩和してきて、めまいやのぼせ、倦怠感などの症状も少なくなりました。

特に、めまいに関しては時に回転性のめまいを感じて立っていることが困難で、横になりならなくてはならないほどひどかったのですが、ローヤルゼリーを飲むようになってからは回転性のめまいが出現することがなくなりました。

こうした、体の不定症状の緩和に以外にも精神面で、イライラがなくなりつつあり穏やかな毎日を過ごせるようになりました。



ネスレ トリプルXで不足しがちな栄養素を手軽に摂れる

私が飲んでいるサプリメントはネスレのトリプルXというものです。この商品は箱内に三種類のサプリメントが入っており、それぞれのサプリを飲んでもらうと不足しがちな栄養素を手軽に摂れるようになっています。

元々私が陸上競技をやっており、それなら食事プラスαでより良い体作りをしていこうと考えたので購入しました。実際、これを飲むとなぜかいままで練習する度に体のどこかをつってしまっていたのが嘘のように消えてなくなりました。

そのおかげで大会でよい成績を納められたのもあながち間違いではないと思います(陸上球技では怪我をしないことがとても重要なんです)。このサプリを飲んでいなかったら私の青春時代もいやな思い出になっていただろうなと思う今日この頃です。



おやつにサプリZOO 鉄+葉酸はタブレットのサプリで食べやすい

タブレットのサプリで食べやすい。味はグレープ味で甘酸っぱく飽きない。貧血気味なのとムズムズ足症候群で鉄分のサプリが有効とのことで毎日取っている。

一日2個を夜に食べている。薬ではなくあくまで栄養補助食品なのでどの程度の効果があるかはわからないが、以前頻繁におこっていたムズムズ足症候群の症状は軽減されたと思う。

最近近くのドラッグストアではこういうタブレットの鉄サプリが売ってなくて、ベビー用品の妊婦さんコーナーでしか見かけなくなった。

粒を飲むのが苦手でなるべく食べやすいタブレットがいい。ボトルに入ってるので取り出しやすい。子供が小さいのでまだあげられないが、子供にも有効であれば取らせたい。味はグレープしかないので違った味があればそれも試してみたい。



座間市の殺人事件

この事件、最初yahooの見出しで見た時は何これ?程度にしか興味も持たなかったのですが…本当に内容を知ってびっくり。

遺体と過ごすなんて考えられないけれど、解体するとか、内臓や肉をゴミに出したとか…衝撃的でした。なんでこんなことをしたのかすごく動機が気になりますが報道を見る限りは二転三転していてよくわかりません。

Yahooに出ていた心理学者の方が容疑者の心理を説明していましたが、はっきりした事は書かれていなく消化不良な感じでした。犠牲になった方達の気持ちを考えると何ともいたたまれないです。

いくら自殺願望があったとしてもこんな結末は望んでいなかったんじゃないのかな。次に生まれ変わってくる時は楽しい人生を送ってほしいと思います。



「めちゃイケ」が終了することで個人的に驚いた話

私は今日の朝にニュースをチェックして驚く内容がありました。それがテレビ番組の「めちゃイケ」が終了するというものです。
私は朝からこのニュースを知って軽くショックを受けていました。

なぜなら「めちゃイケ」は昔から見ていたテレビ番組に入っていたからです。しかし番組の終了は来年なので少し安心できました。

「めちゃイケ」は面白くて家族で見ていたことを思い出しました。またニュースを見た時に隣の家族も驚いていました。
今日はこういうニュースがあってテレビ番組の変化を感じました。実際に「めちゃイケ」は内容が良くて続いていたと考えています。
しかし既に時代はインターネット主流になって、テレビ番組の変更も必要なのかと思いました。できることなら「めちゃイケ」よりも面白い番組を新たに放送して欲しいです。



インフルエンザが流行っている

子供の通っている小学校ではインフルエンザが流行っています。

私としては「もう流行ってるの?」という感じです。と、いうのもまだインフルエンザの予防接種も始まっていない時にインフルエンザが流行ったからです。そのためみんな予防接種を受けていない無防備な状態です。

そんな状態なので小学校ではあっという間にインフルエンザが広まっています。もう少ししたら運動会があるのですが、全く練習ができていないようです。

もしかしたら、運動会の頃までインフルエンザが流行っているかもしれません。そうなったら運動会はどうなるのかな?と思っています。

毎日子供はマスクをしていっていますが、これで流行りが収まってくれればいいなと思っています。”



ずっと幸せでいられそうな、花言葉と癒される青い色

はじめてその青い色に出会ったのは、母へのプレゼントを考えて、ネットで検索をしている時でした。
それは人工的に生まれた、本来青色の色素を持たぬカーネーションのことだったのです。

大輪の花を咲かせるスタンダードタイプで4色、一本がいくつかに枝分かれして咲くスプレータイプで2色あり、それぞれに付けられた色の名称も素敵で、紫から変化させた青色は独特な色合いを放ったものでした。
そのお花が誕生したのは、青いバラの開発途中の産物だそうです。

そのお花が、ブリザーブドフラワーにも出来ることを知った私。さっそくこの間、数種類ある色の中から、スタンダードタイプのプリンセスブルーとベルベットブルー。スプレータイプからは、サファイアとアクアマリンを選びました。

濃淡と、大きさの違いから立体感を持たせて、底と空いた空間にはグリーンと、まだつぼみのままの白いバラを入れてもらいました。

青いカーネーションの名前は『ムーンダスト』と神秘的で、ダイヤモンドダストから連想して名付けられたのだそうです。
花言葉は「永遠の幸福」。プレゼントには最適な、贈り手である私まで嬉しくなるような言葉でした。

もうかなり年を重ねた母ですが、いつまでも幸せで長生きしてほしいと思っているので、そのプレゼント選びのセンスを自分のことながら褒めてあげたいと思います。

皆さんも永遠の幸せを願う思いを青いカーネーションに乗せて、誰かに送ってみてはいかがでしょうか?



太陽光発電は長い目でみるとお得

自宅に太陽光発電システムを取り付けてオール電化にしてから13年ほど経ちました。

それでもまだパネルの発電効率は気になるほど落ちていないようです。今でも、購入電力より売電の金額のほうが大きかったりしてます。オール電化ですのでガスはまったく使っていないのでガス代が無く、光熱費は電気代だけ。電力会社の割引もあります。

昼間に発電している間は、発電している分だけ電力会社から買う電気が少なくなり、お出かけして不在の間に発電している分は電力会社に電気を売ることになります。

夏はエアコンの使用量が増えますが、発電量も多いので電気代は意外と安いです。むしろ冬のほうが発電量は少なくて電気代は増えます。
太陽光発電は初期費用がかかりましたが、十分元は取れそうです。やってよかったです。



家具屋さんに行ってみました

最近、私は引越準備のために、いろいろな家具を見に行っています。

実際に、家具を見て、自分の想像を膨らませたり、便利な商品を見つけて、また新しいプランを考えたり、ネットを見ているだけではわからない情報が、実際に手に取ってみて、分かることがあるので、家具を実際に見に行くのはとても楽しいです。

実際に見てみるのがとても役に立つのが、サイズ感です。

キッチンボードを検討しているのですが、幅が1400ミリのものと、1000のものとで悩んでいたのですが、実際に、見てみると、1000の幅だと、収納が難しそうです。

なので、引越しの際に、選ぶのは、このサイズにしようと、今日は買うことはなかったのですが、いろいろと想像を膨らますことができました。



夏直前でも簡単に足ヤセするには?

夏になると気になるのが肌の露出。紫外線対策も当然必須ですが、肌が露出するので腕や足など気になる部分があらわになるからポチャッとしているときになります。

そこでおすすめなのが、自宅でシェイプアップできる痩身マシンです。

一見高そうなイメージですが、月4000円から始めることができるんです。しかもマシン自体は割引で購入すればOKなので2回目以降はジェルを購入するだけ。

ジェルがないとマシンの痩身効果が肌に伝わらないので水でも駄目ですし、ジェルなしでも全く効果がありません。

ただのジェルではなく実際に痩身エステでも使用されるようなマッサージ効果をアップさせたりリラックス効果のある成分を配合しているので日々の疲れを癒しながらシェイプアップできます。

おすすめなのはボニックプロです。ライザップを運営している健康コーポレーションが出したEMSマシンで新しく改良されました。

この夏絶対痩せたい人におすすめです。




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